„Die Muntermacher“
Lauftraining – mal anders
Bringe Qualität in dein Lauftraining. Es zählen nicht nur die gelaufenen Kilometer, sondern auch die Laufökonomie, Körperstabilität und Flexibilität. Wir schulen die Lauf – Körperhaltung und Lauftechnik, trainieren die Rumpf- und Hüftstabilisierenden Muskeln, Schrittfrequenz und Beweglichkeit.
Das Programm ist geeignet für alle, die regelmäßig 2x pro Woche laufen.